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sayaka_fitness_
出身国
居住国
教えるカテゴリ
講師の言語
| 日本語 | ネイティブ |
|---|
資格
全米ヨガアライアンス認定RYT200
ズンバインストラクタ初級(ベーシック1)
中学校教諭一種免許状
保健体育
高等学校教諭一種免許状
保健体育
※この資格は事務局により確認済みです。
ステータス
4,112
レッスン
189
受講生徒
6時間以内
レスポンス
NDA
有り
ウェブカメラ
使用
5時間前
ログイン
レッスン可能時間帯
通常、希望レッスン日時の24時間前まで申込を受付けています。
2ヶ月先までスケジュール表示
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
講師のコラム
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お知らせ
Jun 11, 2024
sayaka_fitness_ 講師のプロフィール
※土日は枠が空いていてもお断りさせて頂いてます
※現在妊娠中のため、9月までの期間限定レッスンとなります。ご了承頂ける方のみリクエストお願い致します。
フィットネスインストラクターのsayakaです。
カフェトークでオンライン指導を始めて4年が経ちます^^
生徒さんも3年〜2年と長く継続される方がほとんどです。
皆さんのおかげでカフェトークランキングも殿堂入りを果たしました！！
誰よりも、1人1人に合わせた指導、丁寧なフィードバックを心がけています。
［安全にかつ効かせる楽しいレッスン］を意識して日々指導にあたっています。
自分自身も大学生の頃からトレーニングを継続し、
魅せられる身体に、こんな身体になりたいと
感じてもらえるよう努力しています。
カフェトークでのレッスンカテゴリー
〈ヨガ〉〈ストレッチ〉〈筋力トレーニング〉〈機能改善〉
・運動不足解消
・姿勢改善
・肩こり、腰痛予防改善
・ダイエット、シェイプアップ
・ストレス発散
などなど。
初心者も大歓迎です。
1人1人の悩みや目標に合わせてレッスンをしていきます。
フィットネスインストラクターとして、解剖学や生理学などの観点から安全に指導をしていきます。
ただ楽しいだけでなく、〈効かせる〉レッスンを。
1人ではなかなかできない、何をしていいかわからない、続かない。
一緒に運動を習慣に。
スケジュール以外の時間も連絡頂ければ検討致します。連絡お待ちしています！
10年後、20年後の自分の為に、今動き出しましょう。
全力でサポートします＾＾
一緒に目標に向かって頑張りましょう！
Instagram →sayaka_fitness_
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生徒の口コミ
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レッスン後のフォローが充実 対応が丁寧 熱意がある -
プロ意識が高い レベルに合わせてくれる レッスン後のフォローが充実 -
初心者におすすめ プロ意識が高い 楽しい
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