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Haggy Yoga
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講師のコラム
カフェトークの講師陣がお届けする、現地の情報満載のコラムです。
秋で紅葉がきれいな季節。いかがお過ごしでしょうか？踏むとクシャッとなる落ち葉の音。澄んだ空気に差す朝日の光。冷たい空気の中湯気の立つコーヒーの香り。日常の中でも夏とは違う季節であることを、五感が伝え...
こんにちは。いかがお過ごしでしょうか？冷えは万病のもと！朝晩はより冷えますので、どうか暖かくしてお過ごし頂ければと思います。早速ですが、10/30〜11/8のレッスンにつきまして、誠に勝手ではござい...
お久しぶりです！すっかり朝晩は涼しくなりましたが、いかがお過ごしでしょうか？ いきなりですが、今日はド直球に、私がなぜヨガを伝えることをしているのか？ その原点について書きたいと思っています...
こんにちは。暑い季節が続いていますが、だるさ、倦怠感、食欲不振などはありますでしょうか？室内と室外の寒暖差は、体の内部の寒暖差、精神状態にもつながっているので、朝からなんとなく調子があがらない・・・...
こんにちは。すっかり夏！というような季節になってきました。暑いですが、エアコンの効いている室内だと内臓が冷えますね・・・私は腸が敏感なので、夏でも腹巻きをしています。もし宜しければ、今下腹部を触って...
Haggy Yoga 講師のプロフィール
はじめまして。Haggy(はぎー）と申します。
ヨガに出会ったのは約１３年前。
ヨガを始めたころは、体がとても硬いし、
ヨガってよく分からないな・・・と思っていました。
人の気持ちに敏感で不器用、何でも一人で抱えがち。
そんな私が、ふとヨガで心地よさを感じた瞬間から、
自分には必要だと感じ、ヨガを続けるようになりました。
様々な心身の不調を経験し、いつも力が抜けなかったからこそ！
ヨガを通じて、あなたの心と体に寄り添いたいと思っています。
無理なく、でもしっかりと効果を感じられるよう、
マンツーマンレッスンだからこその、楽しく
分かりやすいレッスンを心がけています。
どうかご自身をいたわる時間を持つために、
つながれたら嬉しいです。
〈おすすめの方〉
・HSP気質で繊細な方
・がんばり屋の方
・ヨガ初心者の方
・不安になりやすい方
・リラックスしたい方
・慢性的な肩こり等の不調を抱えている方
・マインドフルネスに興味がある方
ヨガは健やかに生きやすくなるためのツールになります。
もしご自身に合ったヨガを経験したのならば、一回でリフレッシュ、
継続することで心身のあり方を根本から変えていく手助けになると思います。
〈保有資格等〉
・全米ヨガアライアンスRYT２００＠Yoga works
・RPYT産前マタニティヨガ
その他勉強会に参加し、ヨガの学びを深めています。
ヨガに出会ったのは約１３年前。
ヨガを始めたころは、体がとても硬いし、
ヨガってよく分からないな・・・と思っていました。
人の気持ちに敏感で不器用、何でも一人で抱えがち。
そんな私が、ふとヨガで心地よさを感じた瞬間から、
自分には必要だと感じ、ヨガを続けるようになりました。
様々な心身の不調を経験し、いつも力が抜けなかったからこそ！
ヨガを通じて、あなたの心と体に寄り添いたいと思っています。
無理なく、でもしっかりと効果を感じられるよう、
マンツーマンレッスンだからこその、楽しく
分かりやすいレッスンを心がけています。
どうかご自身をいたわる時間を持つために、
つながれたら嬉しいです。
〈おすすめの方〉
・HSP気質で繊細な方
・がんばり屋の方
・ヨガ初心者の方
・不安になりやすい方
・リラックスしたい方
・慢性的な肩こり等の不調を抱えている方
・マインドフルネスに興味がある方
ヨガは健やかに生きやすくなるためのツールになります。
もしご自身に合ったヨガを経験したのならば、一回でリフレッシュ、
継続することで心身のあり方を根本から変えていく手助けになると思います。
〈保有資格等〉
・全米ヨガアライアンスRYT２００＠Yoga works
・RPYT産前マタニティヨガ
その他勉強会に参加し、ヨガの学びを深めています。
少し気になるけれど、どんな先生か分からなくて不安・・・
という場合は、体験レッスンでお話が出来る機会もございますし、
どうかご遠慮なくメッセージをして頂ければと思います＾＾
不定期で土日もレッスン開催しております！
２０２４年１２月末まで、現在の値段でレッスン提供をいたしますので、
ぜひ遊びにきてくださいね＾＾
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
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レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
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生徒の口コミ
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レベルに合わせてくれる 対応が丁寧 優しい -
レッスン後のフォローが充実 内容が充実 話しやすい
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気軽にできる 内容が充実 レッスン後のフォローが充実 -
プロ意識が高い 内容が充実 レッスン後のフォローが充実
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