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Tantissime notizie e curiosità del mondo dai nostri tutor di Cafetalk!
オンラインレッスンを活用して効果的に学ぶ方法は様々です。まず、学びたいことや目標設定を明確にすることです。モチベーションが維持され、効率的に学ぶ事ができます。そして、定期的に復習と実践を行うことも学...
 
Published 10 Nov, 2024 | View: 236
11月に入り、だんだん寒くなってきましたね!寒いと無意識に肩が上がったり、背中が丸まりますよね?寒い時こそストレッチです!! 寒い時にストレッチをすると、体を温める効果があり、血行を良くして筋肉の緊...
 
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Profilo di MAHO TAKEICHI

初めまして!MAHOです。

私は東京ディズニーリゾートの元テーマパークダンサーです!
現役時代は、パーク内のショーに出演しておりました。
退園後はパーソナルストレッチインストラクターを経てフィットネスインストラクターとして現在活動しております。



私自身、体を動かすことがめちゃくちゃ好き!というわけではなく、なんなら運動不得意です(笑)
でも体を動かすことの大切さは感じるので、楽しさを伝えたい・・・
そんな思いからインストラクターになりました。

インストラクターになってから、
「運動嫌いだけど痩せなきゃ」
「コロナで在宅が増えて太った」
「ひとりでは運動するモチベーションが上がらない」
このようなお客様とたくさん出会ってきました。

初心者・運動に苦手意識がある方でも、「体を動かすと気持ち良いかも♪」と感じていただけるようなレッスン作りを目指しています。

隙間時間にサクッと運動して、心も体も元気になりませんか?
一緒に運動を楽しみましょう!!よろしくお願いします!





【出演歴】
東京ディズニーシーにて「Tip Top Easter」、「パイレーツ・サマーバトル・ゲットウェット」、「フェスティバル・オブ・ミスティーク」、「イッツ!クリスマスタイム」に出演。

 

 

 

 

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Le sue lezioni

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