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Yukinko
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Language Fluency
| Giapponese | Madrelingua |
|---|---|
| Inglese | Conversazione quotidiana |
Tutor Stats
61
Lessons
28
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Camera
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over 4 years ago
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This tutor usually accepts requests up to 24 hours before the desired lesson time
Schedule visible to 2 month(s)
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
Profilo di Yukinko
はじめまして♪
ヨガインストラクターのYukinko（ゆきんこ）です＾＾☆
今までホットヨガスタジオ・企業・学校・フィットネスクラブなどでレッスンをさせて頂いてます。
いきなりですが、あなたは、どんな目的でヨガを始めたいと思いましたか？
「このお腹をどうにかしたい...」「不安定な気持ちを落ち着かせたい...」いろいろな思いがあると思います。
既に知っている方もいると思いますが、ヨガにはカラダに嬉しい効果がた〜っくさんあります！
例えば・・・
①自律神経のバランスを整えるので、気持ちが穏やかになる
②インナーマッスルを鍛えるので、カラダが引き締まる
③血流がよくなり、代謝アップ
etc...
きっとヨガを継続していくうちに、た〜っぷり体感できますよ☆
ぜひ自分に合うレッスンを選んでみてくださいね☆
ちなみに、人によって悩みが違うように、1人1人におすすめのヨガレッスン、ポーズも異なっていきます。
なので、私のレッスンでは、レッスン時間内で、簡単なカウンセリングを行います＾＾
そこで、毎回カラダやココロの悩みについてお話させて頂いた上で、『ヨガアドバイス』をさせて頂きます☆
健康オタクなので、気になる方はいろいろ聞いてください（笑）
ちなみに、レッスンを受けるにあたって、まずはリラックスすることが1番！なので、とにかく気楽に受けてくださいね♪
一緒にヨガができるのを楽しみにしています♪
ヨガインストラクターのYukinko（ゆきんこ）です＾＾☆
今までホットヨガスタジオ・企業・学校・フィットネスクラブなどでレッスンをさせて頂いてます。
いきなりですが、あなたは、どんな目的でヨガを始めたいと思いましたか？
「このお腹をどうにかしたい...」「不安定な気持ちを落ち着かせたい...」いろいろな思いがあると思います。
既に知っている方もいると思いますが、ヨガにはカラダに嬉しい効果がた〜っくさんあります！
例えば・・・
①自律神経のバランスを整えるので、気持ちが穏やかになる
②インナーマッスルを鍛えるので、カラダが引き締まる
③血流がよくなり、代謝アップ
etc...
きっとヨガを継続していくうちに、た〜っぷり体感できますよ☆
ぜひ自分に合うレッスンを選んでみてくださいね☆
ちなみに、人によって悩みが違うように、1人1人におすすめのヨガレッスン、ポーズも異なっていきます。
なので、私のレッスンでは、レッスン時間内で、簡単なカウンセリングを行います＾＾
そこで、毎回カラダやココロの悩みについてお話させて頂いた上で、『ヨガアドバイス』をさせて頂きます☆
健康オタクなので、気になる方はいろいろ聞いてください（笑）
ちなみに、レッスンを受けるにあたって、まずはリラックスすることが1番！なので、とにかく気楽に受けてくださいね♪
一緒にヨガができるのを楽しみにしています♪
Modalità di cancellazione di Cafetalk
Prima che la richiesta sia confermata (fissata)
- La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)
- Più di 24 ore prima dell'inizio della lezione.→ La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
- Meno di 24 ore prima dell'inizio della lezione→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione.
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No-Show→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione. Si prega di controllare i dettagli del tutor.
(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)
Le sue lezioni
tutte le lezioni
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マインドフルネスヨガ（瞑想）
早朝から瞑想をして、1日をスッキリ過ごしませんか？＾＾ 「最近ネガティブなことばっかり考えてる...」 「焦りっぽい...」 「もっと毎日イキイキと過ごしたい...」 瞑想を継続すると、気持ちが安定して、毎日イキイキと過ごすことができるようになりますよ♪30min 1,000P -
下半身スッキリヨガ
こんなお悩みの方！私と一緒にヨガをしてスッキリしませんか！？ 「このぷよぷよお腹どうにかしたい...」 「このたくましい下半身とサヨナラしたい...！」 下半身の使いづらくて、鍛えづらい筋肉を使っていくクラスです☆60min 2,000P -
ココロとカラダ”ゆ〜るゆる”ヨガ
余分なカラダの緊張をほどいて、ココロもカラダもの〜んびり...な気分になるレッスンです。 「今日も1日疲れた...」 「なんだか最近気持ちが不安定...」 「イライラしがち...」 そんなときにおすすめです〜＾＾☆60min 2,000P
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