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Registered Yoga Teacher (Yoga Alliance) 200
健康運動指導士
Certified Personal Trainer
Certified Pilates Instructor
Restorative Yoga Teacher
Animal Flow Certificate of Completion Level 1
Certified Animal Flow Instructor レベル1/ Level1
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12 hours ago
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Mögliche Kurszeiten  

This tutor usually accepts requests up to 12 hours before the desired lesson time
Di 08:00   10:00
Fr 08:00   09:00
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Actual availability may differ. Please check when you make a request.
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みなさん、こんにちは。Manoです。ヨガ・フィットネス・スポーツ部門の注目講師ランキングにランクインすることができました!今回は第4位!ありがとうございます!いつもご受講下さっている皆様のおかげです...

Information

Mano Tutorenprofil

Hello!
I'm Mano, a personal trainer and Pilates instructor.
 
I'm working hard to make Pilates and training easier and more enjoyable for everyone.
 
With the novel Covid virus making it difficult to go out of the house, online lessons are a great way to get some exercise, and it's also a great way to relieve stress.
 
I will instruct you starting with the basics, like your posture and breathing techniques.
If this is your first time, don't worry.
Let's exercise together!
 
【My Qualifications】
・Health exercise instructor
・NSCA-CPT (National Strength and Conditioning Association Certified Personal Trainer)
・RYT200 (yoga)
・PHI PILATES INSTRUCTOR
・Japanese Red Cross Society first aid worker
 
【Career】
I started working at a sports club in Tokyo as a trainer.
Later, I went independent and started working as a freelancer.
Currently, I work as a trainer/instructor, as well as a part-time elementary school physical education instructor and a vocational school trainer, in charge of training courses for students who want to become instructors
 
Flow of my lesson (45 minutes)
 
・Reviewing your posture and breathing (5 minutes)
・Warming up (5 minutes)
・Poses and exercise according to your fitness level (25 minutes)
・Stretching (5 minutes)
・Q&A time (5 minutes)
 
As long as you have enough space to lie down with your arms spread out, you can take my lesson.
Please have a bath towel or yoga mat ready beforehand.

【 Cafetalk Translation / June 2020 】
Please note that this profile has been translated by Cafetalk for easier understanding. 

Rücktrittsregelung der/des TutorIn

Vor der Bestätigung einer Kursbuchung

  • Stornierung jederzeit möglich

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  • Weniger als 12 Stunden vor Kursbeginn→ 50% des Kurspreises wird einbehalten.
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