KYOKO. N 讲师的个人介绍
讲师休假中。
大家好,我是
KYOKO。
<自我介绍>我上大学才开始练瑜珈☆
目前已满5年,成为瑜珈讲师也已经满3年。
我曾在知名瑜珈公司上满
500小时的瑜珈课程。
<嗜好>・在NETFLIX或Amazon prime看电影或连续剧
・旅行(我去过美国、菲律宾、西班牙、
葡萄牙、印尼、韩国及台湾)
・去好市多採买食材(很像旅行,超好玩)
・阿育吠陀医疗法
・接触大自然
・瑜珈、冥想
・与猫咪玩耍☆
<瑜珈带给我什麽?>
我在大学接触瑜珈后瘦了
10公斤。
不过我并非刻意减肥,
只是身体回到了健康的状态。
现在的我喜欢在吃完新鲜的美食后,做做瑜珈再一觉到天亮
每天都过得充实又快乐,身体状态也保持地十分良好。
我认为不需要刻意去减肥,
只要维持正常的作息、饮食习惯及运动习惯,
每个人的身体都能自然而然地回到最原始的状态。
接触瑜珈后我也發现,我开始变得比较能宽恕他人及自己,不再那麽暴躁。
<欢迎以下学员>・总是想东想西
・常常闷闷不乐
・想倾诉烦恼
・想放鬆练瑜珈
・想活动身体流流汗
・想锻鍊特定身体部位
・想开始尝试运动
让我帮助你一起达成你的目标,相信我,你一定能焕然一新!
那麽话不多说,开始上课囉!
【 Cafetalk翻译 / 2020年9月 】 (*请注意:讲师本人不会说中文,便于理解本简介由Cafetalk代为翻译。)
***riru