讲师休假中。
はじめまして、こはるです。
ヨガをとおしてみなさんと
ほっとひと息つける時間を過ごせたらうれしいです。
〇こんなときに
・運動不足だと感じる
・心身の疲れを感じている
・肩こりや腰痛などの慢性的なお悩みがある
・リラックスしたい
ヨガをおこなっていくことで
深い呼吸によって心身のリラックスができたり、
体の不調改善にもつながります。
ご自身のペースを大切にしながら動いていくので
ヨガ未経験者の方や、普段運動しないという方にも
安心してご参加いただけたらと思います。
お気軽にお問い合わせください*
〇資格
・ヨガインストラクター
・ベビーマッサージ講師
・保育士資格
・アロマ・アドバイザー
・頂いたレッスンのご感想を匿名にて
ご紹介させていただくことがございます。
***a2021