Cafetalk 講師專欄

不食的ファスティング7日目の経過報告

こんにちは。Megucoです。ガマンしない不食的ファスティングを始めて今日で1週間がたちました。   今回は、飲み物はほぼ自由、食べ物も食べたいときはヨーグルトや果物はOKという、断食というよりは超...

ガマンしない不食的ファスティング、今日から開始！

こんにちは。Megucoです。私は４，５年前から定期的にファスティングをして、体のデトックスとメンテナンスをしています。前回のファスティングから約2か月が経過したことですし、今日からまたファスティン...

心の望むまま自分をおもてなしした一日

こんにちは。Megucoです。心のゴミの大掃除にお金のブロックはずしと、毎日毎日自分と向き合う日々が続いています。   週末「今日は私と夫がやりたいと思うことを思う存分やらせてあげる一日」というのを...

お金のブロックのはずし方と循環の生み方

こんにちは。Megucoです。みなさんは、お金好きですか？ お金を見たとき、どんな気持ちになるでしょうか。 お金を使うとき、どんな気持ちで支払いますか。 どうやってお金を稼いでいますか？ 稼いだお金...

【心・捨て活】「がんばる」を手放す

こんにちは。Megucoです。みなさん、毎日頑張ってますか？ そもそも、「頑張る」って、なんでしょう？ 頑張っていない人がいたら、どう思いますか？ 人生、頑張らないほうがいい方向に行くとしたら？  ...

桜や家庭菜園などの自然で「今」を感じる練習

こんにちは。Megucoです。関東地方は今桜が満開ですね?? 本格的な春到来といったかんじです。 日本人が桜が好きな理由の一つは、「今この時」を感じ、しみじみ味わうことができるからじゃないでしょうか...

心の手放し作業後に体に起きていること◆アセンション（次元上昇）の症状!?

こんにちは。Megucoです。   最近なんか体調がおかしいという方、いらっしゃいませんか？ 実は私もそうなんです。特に宇宙年末に心の大掃除をしてからものすごく体に異変が起きていまして。   結論か...

【瞑想】瞑想の種類と分類◆目的によって瞑想を使い分けよう

こんにちは。Megucoです。「瞑想」と一言で言っても、さまざまな種類がありますよね。 今日はヨガでいう「瞑想」の種類、それに基づいてたくさんある瞑想を分類してみたいと思います。まず、ヨガでいう広義...

【心・考え方】新しい自分になりたいときにまずすること

こんにちは。Megucoです。今のパッとしない冴えない自分じゃなくて、エネルギーにあふれて生き生きとした自分になりたいと思ったこと、ありませんか？   何かを変える必要がある。仕事？環境？生活？人間...