Mie
2020년 6월 19일
「自分でしか気づくことができない」
ヨガのレッスンでもよくお伝えしていることなのですが、
「気づくこと」は大切なのです。
気づいたことで「ダメな私」「性格悪い私」「身体が硬い」、、、って
自分自身にジャッジをし、落ち込んでしまうこともあるのですが・・・・
気づくことは、ものすごく大きなステップなのです。
レッスンでも「呼吸が浅い」ということに気づかなければ呼吸を深くすることはできないですよね。でも、一旦気づくことができたのなら、そこから軌道修正し、整えていけますよね。
気づかなければ、何も変化は起きません。
気づいた私にOKを出してあげましょう。
そこから少しずつ、ステップアップで軽やかに歩んでいきましょう！
https://yamazaki-yoga.amebaownd.com/
こんにちは 今日から6月。ここ数ヶ月、かつてない状況に陥り色々と意識改革を余儀なくした時間でしたね。終わったわけではないので、まだトンネルの中にいる私達はこれから先もどうなっていくのか未知ですが、...
Mie
GWですね。皆さん、いかがお過ごしでしょうか？ お家を時間楽しく過ごしていきましょうとどなたでも参加できる企画をしました。 5/6(水) zoom de キルタン (歌うヨガ)を開催します。 ...
Mie
「自分でしか気づくことができない」 ヨガのレッスンでもよくお伝えしていることなのですが、 「気づくこと」は大切なのです。 気づいたことで「ダメな私」「性格悪い私...
Mie
はじめまして、 たっぷり時間を与えてもらってるこの自粛中に家のメンテナンスや家庭菜園の土づくり、肥料つくりなどしたり、自分の心身のケアにたっぷり時間をあててるMieです。 皆さんは、いかがお...
Mie
English
日本語
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
응답 (0)