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ヨガでHAPPYに！
ヨガインストラクターの
Shina（しな）です！
ご訪問ありがとうございます
皆さん こんにちは✨
今日から9月がスタートしましたね！
そろそろ秋になっていきますが
皆さんは、今年の秋は
どんな秋にしたいですか
新しい習慣を身につけると
脳の前頭葉が刺激され
（頭の前側あたり）
集中力や判断力がUPしたり
やる気がみなぎり
行動力もUPします！！
まだヨガをした事がないなー
という方は
この秋是非！
やる気がみなぎる
楽しい秋を過ごせるよう
新しい習慣の一つとして
週一回、毎週月曜日に
ヨガを初めてみませんか✨
オンラインヨガレッスン開催中！
初心者さん向けの優しいヨガクラスです
骨盤スリムヨガ
腰痛緩和ヨガ
肩こり解消ヨガ
ヨガはスポーツと同じような健康法と
広まっていますが
実は日々の生活で疲れた心も
ケアしてくれます
なので身体が硬い方も
初心者さんもOKです♪
ポーズを完璧にとる必要は
ありません
ヨガの目的は
快適な心を作ることなので
ヨガの魅力を一人でも
多くの方に知って頂け
皆さんの心と身体が
ハッピーになりますように✨
一緒にヨガが出来る事を
心より楽しみにお待ちしております♪
シャンティ！
最後までご覧頂き
ありがとうございました！
またお待ちしてます～
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