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ヨガ・ホロスコープ・タロットを行っています、あみです。
1/27（土）16時～リラックスヨガ＆ヨガニードラのカフェトークセミナー開催決定しました♪
土曜日の夕方、一緒にヨガでリラックスしませんか？
内容は前半はやさしいリラックスヨガ、後半は寝たままの状態で行う瞑想を行います。
・リラックスしたい、リラックスヨガが好きな方
・なかなか疲れが取れない
・睡眠不足
・慢性的な疲労を感じている方にお勧めです。
またこのレッスンに限り、ヨガマットなし、ベッドの上でもできるので、
録画バージョンをご購入いただきますと疲れた日の寝る前に楽しんでいただくこともできます。
沢山のみなさまにお会いできるのを楽しみにしております(^ ^)
日時1/27（土）16時～リラックスヨガ＆ヨガニードラ
・締め付けない・楽な服装
・寒くないように靴下や羽織るもの、ブランケット
・後半は寝たままの状態が続きます。
よりリラックスしたい方はアイピローやハンドタオルで目を隠すこともおすすめです。
詳細、ご予約はこちらから↓
https://cafetalk.com/campaign/2024/seminar/yoga-fitness/ami-sensei-03/?lang=ja
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