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ヨガでHAPPYに！
ヨガインストラクターの
Shina（しな）です！
ご訪問ありがとうございます
皆さん こんばんは！
今日は
オンラインヨガ
レッスンの日✨
今日のお客様は
10時から
骨盤スリムヨガ（骨盤調整）
30分のマンツーマンレッスンに
４回目のご参加の
女性のお客様✨
２１時から
骨盤スリムヨガ（骨盤調整）
30分のマンツーマンレッスンに
７回目のご参加の
男性のお客様✨
２名のお客様に
ご参加頂きました✨
皆様今日もご参加頂き
ありがとうございました！
オンラインレッスンは
マンツーマンレッスンなので
レッスン開始時に
その日の体調をお聞きしてから
その日のお客様の体調にあう
ヨガポーズをご提供しています✨
レッスン開始前
今日は肩甲骨が固く
肩回りが動かしづらいと
いうお声があったので
肩や肩甲骨にアプローチし
骨盤を調整するヨガポーズを
一緒におこないました！
レッスン後
『動かしやすくなりました♪』
と肩を回しながら
喜んで頂けて
とても嬉しかったです✨
骨盤は上半身と下半身を繋ぐ
大切な土台なので
骨盤を調整する事で
上半身・下半身の不調も
改善していきます✨
骨盤調整は
肩こり・腰痛予防の為の
身体作りにも
おススメですよ♪
また次回も
よろしくお願い致します！
✨オンライン骨盤調整ヨガ実施中✨
猫背・反り腰など、骨盤の歪みで
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『骨盤が歪んでいるか分からない…』
そんな方はこちらの骨盤の歪み診断の
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3月より新しい
オンラインレッスンも
増えていますので
ご興味のある方は
是非お気軽にご参加くださいね♪
老若男女問わず
初心者さんも大歓迎です！！
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皆様と一緒にヨガが出来る事を
心より楽しみにしております♪
ヨガで心も身体もHappyに✨
シャンティ！
✿オンラインヨガ✿
オンラインヨガレッスン開催中！
毎週月曜日は
オンラインヨガ
【 昼 】
10:00～10:30/11:00～11:30
12:00～12:30
【 夜 】
20:00～20:30/21:00～21:30
骨盤スリムヨガ（骨盤調整）
肩こり解消ヨガ/腰痛緩和ヨガ
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初心者さん向けの
優しいヨガクラスです♪
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一緒にヨガが出来る事を心より楽しみに
お待ちしております♪
最後までご覧頂き
ありがとうございました！
またお待ちしてます～
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