ヨガでHAPPYに!
ヨガインストラクターの
Shina(しな)です!
ご訪問ありがとうございます
皆さん こんばんは
今日はヨガの勉強!
ヨガは心を快適にする為のもの
ヨガが心に与える影響や
自分自身が
心に振り回されないように
心・感情との向き合い方や
コントロールの仕方について
ヨガの基本の考えを
あらためて復習
ヨガのポーズも
ヨガの考えも
どちらも学ぶほど
心と身体にとって大切で
とても面白いです♪
皆様の明日が
心も身体も健康で
過ごせますように✨
シャンティ!
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一緒にヨガが出来る事を心より楽しみに
お待ちしております♪
またお待ちしてます~
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