ヨガの勉強!

Shina

ヨガでHAPPYに!

 

 

 


ヨガインストラクターの

Shina(しな)です!

ご訪問ありがとうございます

 


 

皆さん こんばんは

 

今日はヨガの勉強!

 

 

ヨガは心を快適にする為のもの

 

ヨガが心に与える影響や

 

自分自身が

心に振り回されないように

 

心・感情との向き合い方や

コントロールの仕方について

 

ヨガの基本の考えを

あらためて復習

 

ヨガのポーズも

ヨガの考えも

 

どちらも学ぶほど

心と身体にとって大切で

 

とても面白いです♪

 

皆様の明日が

心も身体も健康で

過ごせますように✨

 

シャンティ!

 

✿オンラインヨガ✿

 

オンラインヨガレッスン開催中!

毎週月曜日は

オンラインヨガ

【 昼 】

10:00~10:30/11:00~11:30
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骨盤スリムヨガ(骨盤調整)

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肩こり腰痛緩和ヨガ

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初心者さん向けの

優しいヨガクラスです♪

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一緒にヨガが出来る事を心より楽しみに

お待ちしております♪

 

 

 


 

 

 



最後までご覧頂き

ありがとうございました!

またお待ちしてます~

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本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。

レッスン

骨盤スリムヨガ

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