ヨガの勉強!

Shina

ヨガでHAPPYに!

 

 

 


ヨガインストラクターの

Shina(しな)です!

ご訪問ありがとうございます

 


 

皆さん こんばんは

 

今日はヨガの勉強!

 

 

ヨガは心を快適にする為のもの

 

ヨガが心に与える影響や

 

自分自身が

心に振り回されないように

 

心・感情との向き合い方や

コントロールの仕方について

 

ヨガの基本の考えを

あらためて復習

 

ヨガのポーズも

ヨガの考えも

 

どちらも学ぶほど

心と身体にとって大切で

 

とても面白いです♪

 

皆様の明日が

心も身体も健康で

過ごせますように✨

 

シャンティ!

 

✿オンラインヨガ✿

 

オンラインヨガレッスン開催中!

毎週月曜日は

オンラインヨガ

【 昼 】

10:00~10:30/11:00~11:30
12:00~12:30

【 夜 】

20:00~20:30/21:00~21:30


骨盤スリムヨガ(骨盤調整)

肩こり解消ヨガ/腰痛緩和ヨガ

肩こり腰痛緩和ヨガ

椅子ヨガ/心を癒すお花の瞑想

 

初心者さん向けの

優しいヨガクラスです♪

レッスン詳細はこちらからどうぞ!

 

一緒にヨガが出来る事を心より楽しみに

お待ちしております♪

 

 

 


 

 

 



最後までご覧頂き

ありがとうございました!

またお待ちしてます~

저장 목록에 추가됨

이 칼럼은 강사가 게시한 글로서 강사의 주관적인 의견이며 카페토크의 공식 입장이 아닙니다.

레슨명

骨盤スリムヨガ

30
1,000 포인트

응답 (0)

로그인하여 코멘트 등록 로그인 »

from:

in:

레슨 카테고리

강사가 사용하는 언어

일본어    모국어

Shina강사의 인기 칼럼

  • 요가

    8月に思うこと

    ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さんこんにちは! 今日も凄く良い天気ですね 暑い日が続いているので熱中症にお気を...

    Shina

    Shina

    0
    2021
    2023년 8월 22일
  • 요가

    初めまして!ヨガインストラクターのShina(しな)です!

    皆さん初めまして! 北海道旭川市在住のヨガインストラクターShina(しな)です!私が担当するヨガのクラスでは、どのレッスンも初心者さん向けの優しいポーズを中心におこないます。皆さんの身体と心を...

    Shina

    Shina

    0
    1947
    2023년 8월 01일
  • 요가

    まさかの!大好きなUVERworldのTAKUYA∞さんと一緒にヨガレッスン!

      ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!   今日は!なんと! 夢みたいな事がおこりました!!! ...

    Shina

    Shina

    0
    1902
    2023년 9월 02일
  • 요가

    9月19日㊋カフェトークの日!特別ヨガレッスン開催!

    ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます    皆さん こんばんは!!   本日は 期間限定 特別オンラインヨガ開催 のお知らせ...

    Shina

    Shina

    0
    1830
    2023년 9월 18일
« 강사 칼럼으로 돌아가기
부담없이 질문해 주세요!