YO.yoga 讲师的人气专栏

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  オラクルカード(ヨガ)

  ヨガのオラクルカードを愛用してます。カードに聞いてみるとそのときに自分に必要なヨガの教えや神様が気づきをもたらしてくれます。頑張りすぎてたり、無理しすぎて余裕がなくなってたりすると、「アヒムサー」の...

  

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  2023 年 11 月 18 日
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  プレゼントされたら嬉しいものは？

  目には見えないあったかいな〜ありがたいな〜嬉しいな〜なんだか幸せだな〜全身全霊で、そんな風に感じられるもの「思いやり」かな？いろんなカタチがあるけどあげたり、もらったりベーシックな「気持ち」が1番嬉...

  

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  2023 年 12 月 22 日
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  クリスマス・スピリット

  いろんな場所で、クリスマスツリーや、キラキラとジョイに満ち溢れた美しい光景をたくさん見かけるこの季節。大切な人や、いつも支えてくれる人たちに特別なプレゼントを選んだり、Givingの精神がいつもより...

  

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  2023 年 12 月 9 日
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  ネイチャーヨガ

  秋色を探しに、少し遠出して自然の中へ！道路には先日の寒波の名残で、11月なのに雪もチラホラ。紅葉と雪？ミスマッチな光景も、実に面白い。自然の中で、深呼吸！胸を大きく開いて〜〜お外でヨガすると、開放感...

  

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  2023 年 11 月 19 日