mai_health
2024년 8월 21일
레슨명
こんにちは、maiです。わたしは今ニューヨークにあるIINという学校でまなんでいます。ここでは、身体の不調の原因にアプローチする機能性医学から、ヨガやアーユルヴェーダなどの自然療法まで幅広く教えて...
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こんにちは。maiです^^もうすぐ食欲の秋がやってきますね。食べ物がおいしい季節はわくわくしますね。さて、あなたは普段どのような食事をされていますか?最近は、食事のスタイルも多様化しており、ベジタリ...
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こんにちは^^ maiです!みなさんは普段運動する習慣がありますか?最近は筋トレ女子なども増えてきて、健康を意識した運動習慣を取り入れている方も多いです。でもちょっと待ったー!その運動習慣本当にあな...
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こんにちは^^ maiです。あなたは一日の中で笑顔になる瞬間はありますか?「笑顔」というのはとてもパワフルで、病気を持っている方には必要な要素です。笑うことは、セロトニンやオキシトシンなど幸せに感じ...
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カフェトークアワード・リピート部門賞 A big "thank you" to everyone who took regular lessons with me over the past s...
Colin コリン
What do you usually do on Valentine’s Day in your country?
What do you usually do on Valentine’s Day in your country? I think one of the big pluses of the inf...
Stephen Brivati
最近「瞑想」という言葉をよく耳にするようになりました。成功されている方が毎日のルーティンに取り入れていることから、徐々に有効性が知られていき、日々のルーティンのなかに入れているという方も多くなりまし...
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韓国語を学ぶ皆様、こんにちは。 今回は初めて、カフェトークの今週のトピックについて書いてみようと思います。 学習者のための効果的な5つの学習習慣 これは韓国語のみならず、他言語学習者の方にも...
Yoko
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