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コーチングセッション・ヨガレッスン可能時間がふえました!

Naoko_M

<ココロとカラダをごきげんに!>
ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko_M(なおこ)です。

10月になり、すっかり涼しくなりました。
みなさんは、春・夏・秋・冬 どの季節がお好きですか?
そして、その季節にどんなことがやりたいですか?

私は、秋が好きです。
気温が下がってきて、空気が澄んでくるのを感じると深呼吸がしたくなります。
夏の暑い日は呼吸が浅くなりがちなので、
秋になると空気をたくさん吸いたくなるのかもしれません。

さて、10月よりコーチングセッション・ヨガレッスン提供時間が増えました。
これまで週末は日曜日のみとなっていましたが
土曜日も提供させていただきます!

このほか、毎週木曜日夜22:00〜ヨガのグループレッスンも
変わらず開催しております。

今年もあと3ヶ月!!!

年始にたてた計画、目標の棚卸しをコーチングでご一緒にいかがですか?





專欄文章僅為講師個人觀點,不代表 Cafetalk 立場。

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