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こころの観察瞑想　11/2開催～自分をメタ化するマインドフルネス～　

Yuki.Kyoto

2024년 10월 31일


こんにちは！
氣功師の有岐です。

今週末は月に1度開催の「こころの観察瞑想」です。

　　　　　　　　　　日時：2024/11/2　（土）
　　　　　　　　　　時間：20:00～（2時間）
　　　　　　　　　　　　＊zoomでのみんなで瞑想です

　　　　　　　　　　　　　　　　　参加費：無料??

お問合せはcafeから直接DM頂くか
エンパワLaboHP：エンパワlaboからお問合せ下さいね。
ご連絡頂きましたら、リンクを連絡させて頂きます。

内容は、30分～40分ほど内観瞑想をした後、2人のお部屋に分けるので
そこで雑談のように話しながらアウトプットします。
相手の話から自分に気づきがあったりしますよ。
内観のコツも聞けたりと、仲間でする意味のある会となっています。

初めての方も全然大丈夫です！
ではお待ちしていますね～
有岐

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