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2024년 7월 03일 01:00 ~
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肩こり解消ストレッチヨガ【20分】
ストレッチ&ヨガで肩周りの凝りを解消しましょう!
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基本のハタヨガ【45分】
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ベーシックヨガ【60分】
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ヴィンヤサヨガ【60分】
連続してヨガのポーズを取るヴィンヤサスタイルのヨガで集中力と筋力UP!
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