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Tomoko Hohnen 10月22日 土曜夜９時のボディスキャン瞑想 30分グループレッスン 癒しの光のヒーリング
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10月22日 土曜夜９時のボディスキャン瞑想 30分グループレッスン 癒しの光のヒーリング

0분
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顔出しあり、なしどちらでも参加OK。 Zoomでの30分レッスンです。自分の身体に意識を向け、癒しの光でヒーリングしていきましょう。グループで一緒に瞑想する事によって、瞑想に入りやすくなり、皆さんと体験を共有することもできます。 初心者でも大丈夫です。
레슨 예약하기

레슨 상세 내용

グループレッスンの設定上「０分 SKypeなし」と記載がありますが、

「30分 Zoom」でのレッスン となります。

レッスン日時：2022年10月17日　21時　-　21時30分（日本時間）

レッスン時間：３０分

少人数制　
対象レベル：瞑想が始めての方もOK


☆リクエストの流れ☆

・リクエストを送信後、Zoomアドレスをお送りします。※ご予約される際は、日にちと時間をコメント欄へご記入下さい。スカイプなしレッスンに対して、リマインダーメールは送信されませんのでご普段お使いのスケジュールへのリマインダー登録をお勧めします。

 

・レッスン当日は10分前からご入室頂けます。リラックスしてご参加ください。画面をオフにして寝た姿勢で受けて頂いてもも大丈夫です。


・リラックスした方が催眠に入りやすいので、ゆっくり寄りかかれる姿勢になれる環境でクッションや枕をご用意下さい。

・可能であれば誘導催眠中はイヤフォンのご使用をお勧めします。

・電子機器のバッテリーが30分もつように充電をお願いします。目に直接光が当たらない間接照明がおすすめです。

・瞑想前、後の振り返りの時間は、お茶などをご用意いただいてどうぞゆったりした気持ちでご参加下さい。特にセッション後はお水かお白湯を飲むと、新しく入った良いエネルギーが循環して身体に馴じみやすくなります。 

※グループレッスンはZoomで行います。事前にインストールしてレッスンが受けられるようにしてください。（わからない場合はレッスンの数日前にお知らせください。当日は他の生徒様がおられますので対応できません）

10月17日(月)　インナーチャイルド瞑想
10月22日(土) 　ボディスキャン瞑想　癒しの光のヒーリング

질병 또는 부상으로 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임신부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

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