産後一日目からできるフランス発のケアエクササイズです
課程介紹
産後一日目からできる、フランス式ペリネ(骨盤底筋)エクササイズです。産後何年でも、解消されないトラブルのある方、ぜひお試しください。
・動きやすい服装でご参加ください。
・クッション(お尻が乗ればOK、ある方は授乳クッション)がある方はご準備ください。
・尿漏れがある
・肩こり、腰痛がある
・下腹ポッコリ
・ウエスト痩せしたい
・姿勢を良くしたい
・産後ダイエットしたい
・気持ちをスッキリさせたい
・産後の身体を好きになりたい
・抱っこの姿勢が気になる
・フランスの出産や育児理念に興味がある
・次回の出産に備えたい方
・抱っこの姿勢が気になる
・フランスの出産や育児理念に興味がある
・次回の出産に備えたい方
妊婦の方で産後当日から自分でできる出産ダメージ軽減ケアをご希望の方はマタニティヨガをお選びくださいませ。
★★★1時間レッスンをご希望の方は2つ続けてご予約くださいませ。★★★
体験レッスンは30分のみとなります。
★★★1時間レッスンをご希望の方は2つ続けてご予約くださいませ。★★★
体験レッスンは30分のみとなります。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
講師的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 12 小時內→ 收取 50% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。