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Aoi バレエエクササイズ
Dance & Ballet Ballet
 

バレエエクササイズ

25min
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バレエのためのストレッチ、筋トレ、エクササイズ！レッスン前にもおすすめ！
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Descrizioni

私がレッスン前によく行っているトレーニングを行います。ストレッチ、筋トレのクラスです。
正しい筋肉に働きかけてからレッスンすると、レッスンで力を最大源に発揮できます。
怪我をしないためにも、念入りなウォームアップが大切です！

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Lun 13:00 –   14:00
Lun 16:30 –   23:00
Mar 16:30 –   23:00
Mer 13:00 –   14:00
Mer 16:30 –   23:00
Gio 16:30 –   23:00
Ven 13:00 –   14:00
Ven 16:30 –   23:00
Sab 09:30 –   20:00
Dom 09:30 –   20:00
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
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