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周りに筋トレをしている人があまりいない・・・でも、本当はもっと筋トレについて喋りたい方、是非私とおしゃべりしましょう！
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レッスンの詳細
＜ご注意ください＞
こちらのレッスンはトレーニングを提供するレッスンではございません
私自身ジムに通い始め（もう少しで）6年。
トレーニングをしている方とお話しすることはモチベーションはもちろん、情報交換も出来るのこともあり、私の大好きな時間です。
＜こんな方におすすめ＞
周りに（割と本気で）ジム通いをしている人がいないけど、同志を見つけたい
ジムに行って人生変わった話をしたい
筋トレのモチベーションが下降気味・・・どうにかしたい
ジムに行きたいけれど迷っている方
筋トレを続ける秘訣が知りたい
＜私が大事にしていること＞
私自身はトレーナー／栄養指導などの資格は持っていません。
ただ、継続するヒントは経験の中からお伝え出来ます♩
こちらのレッスンを含め、私のレッスンでは「あなたがどのようにしていきたいのか」を大事にしています。
私から具体的な行動を私が提示するものではなく
あなたの内側にある思い・あなた自身が行動する為のあなたの動機を
レッスンを通してご一緒に確認していきたいと思います。
どうぞよろしくお願いします。
こちらのレッスンはトレーニングを提供するレッスンではございません
私自身ジムに通い始め（もう少しで）6年。
トレーニングをしている方とお話しすることはモチベーションはもちろん、情報交換も出来るのこともあり、私の大好きな時間です。
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ジムに行って人生変わった話をしたい
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病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
この講師の キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の 12時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
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【お話聴きます】あなたの原動力を一緒に見つけるレッスン
☆◯◯＝あなたの実現したいこと、あなたの在りたい姿を入れてみてください♩ 行動したい。 でも何から手をつけたらいいのか分からないまま、結局何もしない・・・ 行動できないことが悩みになっている・・・・ これはあなたの意思は弱い訳ではなく、行動をする「なぜそれをするのか？」がを明確にする必要があるかも？！会話をしながら行動をする理由をクリアにしましょう。40分 1,200P -
【お話聴きます】ゴールセッティングトーク
☆ゴールセッティング・・・目標設定☆ 仕事、将来、人間関係・・・あなたのお悩み、一度お話しませんか？ 「目標がない」「何をしたいのか分からない」方もぜひご活用ください。50分 1,500P -
【早朝/お話聴きます】ゴールセッティングトーク ４０分
☆ゴールセッティング 目標設定☆ 充実した朝の時間は、良い1日を作ります。 早朝静かな時間にセルフケアの一環として、お話しませんか？ 朝早く起きるきっかけとしてレッスンを予約していただくのもOKです！40分 1,200P
