直近受講日時: 1ヶ月以上前

カウンセリングヨガ(60分)

60
1,800 ポイント
体験あり
15
500P
ご自身のためのオリジナルヨガレッスン

レッスンの詳細

あなたのためのヨガレッスンを作っていきます。

腰痛を改善したい、正しい立ち方からヨガを学びたい、
汗をかくハードなレッスンをしたいなど、ご自身の悩みや
要望を細かく反映したレッスンにしていきます。そのためコメントにて
連絡を取り合いながら、レッスン内容を決めていきますので、
日時には余裕を持ってご予約頂けますと幸いです。

〈運動量★☆☆〜★★★〉
〈難易度★☆☆〜★★★〉

〈こんな方におすすめ〉
・不調を感じる箇所が明確にある
・こんなレッスンを受けたいという要望がある
・どんなクラスが合っているか分からないので、
 相談しながら内容を決めていきたい
・どのレッスンがいいか分からないので、
 とりあえずこのレッスンに相談してみたい

〈レッスンで得られること〉
・ご自身がピンポイントでアプローチしたかった
 課題に取り組む
・不調改善
・ご自身の現状把握
・ご自身に合ったヨガの発見

〈ご準備していただくもの〉
・動きやすい服装
ヨガマット(or厚めのバスタオル、カーペットなど膝をついても痛くない床)
・飲み物(必要な方のみ)

・防寒具(おやすみのポーズ:シャバーサナがありますので、寒さを感じやすい方はブランケット・タオル・靴下などをご準備下さい)


 お読み頂き、ありがとうございます!

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

この講師のレッスン

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ヨガ
その他(カウンセリング・ お悩み相談)
Haggy Yoga
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27
25

レッスン可能時間帯  

09:30   16:00
09:30   16:00
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不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
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