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Haggy Yoga

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日本語 ネイティブ
英語 不便を感じない

ステータス

16
レッスン
20
受講生徒
6時間以内
レスポンス
過去3ヶ月
直近キャンセル無し
NDA
有り
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使用
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19時間前
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通常、希望レッスン日時の3日前まで申込を受付けています。
木 10:00 –   16:00
金 10:00 –   16:00
2ヶ月先までスケジュール表示
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。

講師のコラム

カフェトークの講師陣がお届けする、現地の情報満載のコラムです。
 
Published 2024-08-06 | View: 320
心が前向きになる習慣
こんにちは。暑い季節が続いていますが、だるさ、倦怠感、食欲不振などはありますでしょうか？室内と室外の寒暖差は、体の内部の寒暖差、精神状態にもつながっているので、朝からなんとなく調子があがらない・・・...
 
Published 2024-07-03 | View: 423
新レッスン追加のお知らせ
こんにちは。すっかり夏！というような季節になってきました。暑いですが、エアコンの効いている室内だと内臓が冷えますね・・・私は腸が敏感なので、夏でも腹巻きをしています。もし宜しければ、今下腹部を触って...
 
Published 2024-05-30 | View: 682
ヨガで体は柔らかくなりますか？
こんにちは！どんどん夏に近づいており、身体的な変化を感じている方もいらっしゃるかもしれません。今のうちから汗をかき、徐々に体を暑さに順応させて（暑熱順化／しょねつじゅんか）いくことで、暑い夏を乗り切...
 
Published 2024-05-09 | View: 620
一部レッスンについて
こんにちは。お越しいただきまして、ありがとうございます。今日は、私は寒さや暑さを感じた１日でしたが、お住まいの地域は、いかがでしたでしょうか？気象用語ではまだ春ですが、東洋医学では現在は夏です。夏は...
 
Published 2024-04-12 | View: 789
どんな気分ですか？
こんにちは。日本はすっかり春ですが・・・今日はどんな気分でしょうか？個人的に、気分ってとても大事だと思っています！もしかしたら、普段の不調とは別に、春の気候の影響等を受けて、自律神経が乱れ、だるさや...
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Haggy Yoga 講師のプロフィール

English
はじめまして。Haggy(はぎー）と申します。

ヨガに出会ったのは約１３年前。
ヨガを始めたころは、体がとても硬いし、
ヨガってよく分からないな・・・と思っていました。
人の気持ちに敏感で不器用、何でも一人で抱えがち。
そんな私が、ふとヨガで心地よさを感じた瞬間から、
自分には必要だと感じ、ヨガを続けるようになりました。

様々な心身の不調を経験し、いつも力が抜けなかったからこそ！
ヨガを通じて、あなたの心と体に寄り添いたいと思っています。
無理なく、でもしっかりと効果を感じられるよう、
マンツーマンレッスンだからこその、楽しく
分かりやすいレッスンを心がけています。

どうかご自身をいたわる時間を持つために、
つながれたら嬉しいです。

〈おすすめの方〉
・HSP気質で繊細な方
・がんばり屋の方
・ヨガ初心者の方
・不安になりやすい方
・リラックスしたい方
・慢性的な肩こり等の不調を抱えている方
・マインドフルネスに興味がある方

ヨガは健やかに生きやすくなるためのツールになります。
もしご自身に合ったヨガを経験したのならば、一回でリフレッシュ、
継続することで心身のあり方を根本から変えていく手助けになると思います。


〈保有資格等〉
・全米ヨガアライアンスRYT２００＠Yoga works　
・RPYT産前マタニティヨガ
その他勉強会に参加し、ヨガの学びを深めています。



少し気になるけれど、どんな先生か分からなくて不安・・・
という場合は、体験レッスンでお話が出来る機会もございますし、
どうかご遠慮なくメッセージをして頂ければと思います＾＾

不定期で土日もレッスン開催しております！
２０２４年１２月末まで、現在の値段でレッスン提供をいたしますので、
ぜひ遊びにきてくださいね＾＾
　

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