English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
ご自身のためのオリジナルヨガレッスン
课程介绍
あなたのためのヨガレッスンを作っていきます。
腰痛を改善したい、正しい立ち方からヨガを学びたい、
汗をかくハードなレッスンをしたいなど、ご自身の悩みや
要望を反映したレッスンにしていきます。コメントにて
連絡を取り合いながら、レッスン内容を決めていきますので、
日時には余裕を持ってご予約頂けますと幸いです。
〈運動量★☆☆〜★★★〉
〈難易度★☆☆〜★★★〉
〈こんな方におすすめ〉
・不調を感じる箇所が明確にある
・こんなレッスンを受けたいという要望がある
・どんなクラスが合っているか分からないので、
相談しながら内容を決めていきたい
・どのレッスンがいいか分からないので、
とりあえずこのレッスンに相談してみたい
＜注意事項＞
・病気や怪我の治療中、またその疑いがある方は、
主治医の許可を得てご参加下さい。
・ご相談頂いた内容によっては、お答えできない場合も
ございますので、ご了承下さい。
お読み頂き、ありがとうございます。
腰痛を改善したい、正しい立ち方からヨガを学びたい、
汗をかくハードなレッスンをしたいなど、ご自身の悩みや
要望を反映したレッスンにしていきます。コメントにて
連絡を取り合いながら、レッスン内容を決めていきますので、
日時には余裕を持ってご予約頂けますと幸いです。
〈運動量★☆☆〜★★★〉
〈難易度★☆☆〜★★★〉
〈こんな方におすすめ〉
・不調を感じる箇所が明確にある
・こんなレッスンを受けたいという要望がある
・どんなクラスが合っているか分からないので、
相談しながら内容を決めていきたい
・どのレッスンがいいか分からないので、
とりあえずこのレッスンに相談してみたい
〈ご準備していただくもの〉
・動きやすい服装
・ヨガマット（or厚めのバスタオル、カーペットなど膝をついても痛くない床）
・飲み物（必要な方のみ）
・防寒具（おやすみのポーズ：シャバーサナがありますので、寒さを感じやすい方はブランケット・タオル・靴下などをご準備下さい）
・動きやすい服装
・ヨガマット（or厚めのバスタオル、カーペットなど膝をついても痛くない床）
・飲み物（必要な方のみ）
・防寒具（おやすみのポーズ：シャバーサナがありますので、寒さを感じやすい方はブランケット・タオル・靴下などをご準備下さい）
＜注意事項＞
・病気や怪我の治療中、またその疑いがある方は、
主治医の許可を得てご参加下さい。
・ご相談頂いた内容によっては、お答えできない場合も
ございますので、ご了承下さい。
お読み頂き、ありがとうございます。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
-
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
讲师提供的课程
全部课程
