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枝豆好きfaceチェアヨガインストラクター
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レッスンの詳細
このレッスンでは、とことん【小顔】に焦点を当てた
トレーニングになります！
30分という短時間ですが、顔ヨガは短時間でも効果が
期待できます。
逆に頑張り過ぎて長時間やってシワを作るよりも、
短時間で正しい筋肉を使うやり方を覚えてしまった方が、レッスン後も継続して頂けてより効果を実感して頂きやすいです。
動きのチェックをしたいのでカメラon参加でお願いします(>_<)
是非一緒に、一生とことん小顔を目指してトレーニング体験してみませんか？
是非お会いできることを楽しみにしております。
レッスン流れ
1、顔ヨガ前のウォーミングアップ
(耳まわし、頭ほぐしなど)
2、顔ヨガポーズ
トレーニングになります！
30分という短時間ですが、顔ヨガは短時間でも効果が
期待できます。
逆に頑張り過ぎて長時間やってシワを作るよりも、
短時間で正しい筋肉を使うやり方を覚えてしまった方が、レッスン後も継続して頂けてより効果を実感して頂きやすいです。
動きのチェックをしたいのでカメラon参加でお願いします(>_<)
是非一緒に、一生とことん小顔を目指してトレーニング体験してみませんか？
是非お会いできることを楽しみにしております。
レッスン流れ
1、顔ヨガ前のウォーミングアップ
(耳まわし、頭ほぐしなど)
2、顔ヨガポーズ
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
-
レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
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