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Mie はじめてのヨガ
운동 요가
최근 강의: 1개월 이상

はじめてのヨガ

30분
2,000 P
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初心者の方向けのベーシックな内容です。
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레슨 상세 내용

初心者の方にも分かりやすいよう、身体の使い方や呼吸がどのように使われるのかを確認しながら、ひとつひとつのポーズをゆっくりと行います。

身体と心の繋がりを意識する事で、本来の機能を取り戻して快適な状態になっていきます。


初心者の方向けのベーシックな内容です。

ゆっくりと練習を行いたい際にオススメです。

※お食事は、レッスン開始２時間前までにお済ませください。 

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

이 강사의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 24시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
  • 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.

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월 09:00 –   21:00
화 11:00 –   21:00
수 09:00 –   18:00
목 09:00 –   21:00
금 09:00 –   21:00
토 09:00 –   18:00
일 07:00 –   18:00
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
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