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tarot YURIA スピリチュアルリラクゼーション
瑜伽／健身／運動 其他瑜伽／健身／運動   放鬆
上次授課：超過 1 個月前

スピリチュアルリラクゼーション

30 分鐘
1,800 點
點數與貨幣換算
今日１日頑張った自分を褒めよう！認めよう！宇宙からのメッセージを受け取ろう！！身体的アプローチとスピリチュアル的アプローチにより、心身を癒します♪
預約課程

課程介紹

このレッスンは癒しに特化したレッスンです。身体的アプローチ＆スピリチュアル的アプローチの両方の側面から、心と体を癒していきます♪

今日1日頑張った自分を褒めよう！認めよう！
毎日、仕事や家事や子育てに大変ですね。

でも頑張っていてもいつも認めてもらえるとは限りませんよね。頑張っているのに怒られたり、努力が足りないよと言われたりすることもありますよね。

そんな時は自分で自分を褒めてあげよう。

他人の評価はそのときそのときで変わってしまいます。
今日認められても、明日はわからない。

そんなときは自分で自分を認めてあげよう。
自分の味方にいつでもなれるのは自分だけです。

■レッスンの流れ

〇瞑想
音楽を聴きながら心身をリラックス

〇簡単なストレッチ
今日頑張った自分自身を褒めながら筋肉を弛緩していきます

〇マッサージ
筋肉が弛緩出来たら、マッサージをして自分を褒めましょう

〇瞑想
脳のノイズを取って、自分自身を内省しましょう。

〇スピリチュアルメッセージ
瞑想中に受け取ったスピリチュアルメッセージについて解説

〇今日の振り返り


身体的アプローチとスピリチュアル的アプローチより、心身共にエネルギーチャージができるレッスンです。
1日の終わりに受けることがおすすめですが、朝や昼に受けても効果は大いにあります。

 

※ストレッチをしますので、カーペットや座布団の上などでレッスンを受けてください。

※カメラの位置は全身が見えるとよいですが、位置調整が難しい場合は全身が見えなくても大丈夫です。

■講師プロフィール
Tarot YURIA 。本業は占い師。得意分野はタロット占い
肩こりや、脚のむくみなどの心身不調に悩まされた経験から、ストレッチやマッサージ方法を学ぶ。

保持資格
・日本メディカルスポーツトレーナー協会認定
　　　　リフレクソロジスト
　　　　ハンドセラピスト
・セルフビューティー総合協会
　　　　　美脚リンパトリートメントインストラクター
・エナジーアロマセラピスト　上級



若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

Cafetalk 的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
  • 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
  • 缺席→ 講師將可能收取消費。
    (請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

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訓練輔導
人生建議
其他諮詢
占卜
精神修養
其他占卜算命
tarot YURIA

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884
334

可授課時段  

週一 21:00 –   23:00
週二 21:00 –   23:00
週三 21:00 –   23:00
週四 21:00 –   23:00
週五 21:00 –   23:00
週六 10:00 –   12:00
週六 21:00 –   23:00
週日 10:00 –   12:00
週日 21:00 –   23:00
可能有其他時段，請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
講師檔案
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