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tarot YURIA スピリチュアルリラクゼーション
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최근 강의: 1개월 이상

スピリチュアルリラクゼーション

30분
1,800 P
포인트 예상금액
今日１日頑張った自分を褒めよう！認めよう！宇宙からのメッセージを受け取ろう！！身体的アプローチとスピリチュアル的アプローチにより、心身を癒します♪
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레슨 상세 내용

このレッスンは癒しに特化したレッスンです。身体的アプローチ＆スピリチュアル的アプローチの両方の側面から、心と体を癒していきます♪

今日1日頑張った自分を褒めよう！認めよう！
毎日、仕事や家事や子育てに大変ですね。

でも頑張っていてもいつも認めてもらえるとは限りませんよね。頑張っているのに怒られたり、努力が足りないよと言われたりすることもありますよね。

そんな時は自分で自分を褒めてあげよう。

他人の評価はそのときそのときで変わってしまいます。
今日認められても、明日はわからない。

そんなときは自分で自分を認めてあげよう。
自分の味方にいつでもなれるのは自分だけです。

■レッスンの流れ

〇瞑想
音楽を聴きながら心身をリラックス

〇簡単なストレッチ
今日頑張った自分自身を褒めながら筋肉を弛緩していきます

〇マッサージ
筋肉が弛緩出来たら、マッサージをして自分を褒めましょう

〇瞑想
脳のノイズを取って、自分自身を内省しましょう。

〇スピリチュアルメッセージ
瞑想中に受け取ったスピリチュアルメッセージについて解説

〇今日の振り返り


身体的アプローチとスピリチュアル的アプローチより、心身共にエネルギーチャージができるレッスンです。
1日の終わりに受けることがおすすめですが、朝や昼に受けても効果は大いにあります。

 

※ストレッチをしますので、カーペットや座布団の上などでレッスンを受けてください。

※カメラの位置は全身が見えるとよいですが、位置調整が難しい場合は全身が見えなくても大丈夫です。

■講師プロフィール
Tarot YURIA 。本業は占い師。得意分野はタロット占い
肩こりや、脚のむくみなどの心身不調に悩まされた経験から、ストレッチやマッサージ方法を学ぶ。

保持資格
・日本メディカルスポーツトレーナー協会認定
　　　　リフレクソロジスト
　　　　ハンドセラピスト
・セルフビューティー総合協会
　　　　　美脚リンパトリートメントインストラクター
・エナジーアロマセラピスト　上級



질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

카페토크의 취소 방침

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    (자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)

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레슨 시간대  

월 21:00 –   23:00
화 21:00 –   23:00
수 21:00 –   23:00
목 21:00 –   23:00
금 21:00 –   23:00
토 10:00 –   12:00
토 21:00 –   23:00
일 10:00 –   12:00
일 21:00 –   23:00
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
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