MEGUMI☆ Stress Release☆"Healing your Mind and Body" Workshop for Women
최근 강의: 1개월 이상

Stress Release☆"Healing your Mind and Body" Workshop for Women

You'll learn how to soothe and help yourself!

레슨 상세 내용

最近

✔イライラ・モヤモヤ・落ち着かない…

✔ストレスや疲れが溜まっている…

✔自分で自分を癒す方法を身につけたい…

✔女性ホルモンの乱れを感じる…

✔良く寝れない…

✔アラフォーからのプレ更年期大人女子


そう感じているあなた


簡単に自分でできる

「セルフヒーリング&瞑想ワーク」で、

“ストレス解消&癒し”を手に入れませんか?

 

このレッスンを受けることで、

自分を自分で癒す方法をみにつけられます。





【内容】
・ストレスと女性ホルモンのお話し
・タッチヒーリング(ご自身の手を使い体に当てていきます)
・ジャーナリング(感情日記)
・瞑想ワーク(呼吸に集中する瞑想)



【用意するもの】
・紙
・ペン




<<こんな方にオススメ>>

✔イライラ・モヤモヤ・落ち着かない…

✔ストレスや疲れが溜まっている…

✔自分で自分を癒す方法を身につけたい…

✔女性ホルモンの乱れを感じる…

✔良く寝れない…

✔アラフォーからのプレ更年期大人女子




毎日頑張っているご自分を癒し労い、さらなる素敵な毎日を送れるようにしませんか?




이 강사의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 12시간 이내→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
  • 레슨 시작 시간 12-24시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
  • 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.

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레슨 시간대  

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실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
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Stress Release☆"Healing your Mind and Body" Workshop for Women
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