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コア刺激＆筋バランスUPでカラダ締まる！
课程介绍
一人では大変な筋力運動も、一緒に行うとこれが実に楽しいんです！
楽しんでいるうちに筋肉が鍛えられる、それがこの筋バランスエクササイズの特徴。
筋バランスエクササイズは、一般的な筋トレとはアプローチが異なります。
体の重心（コア）を探っていくうちに筋肉が鍛えられてしまう、だからとっても面白いんです。
最近、何もないところでよくつまずくという方、ポッコリお腹を何とかしたい方も、
筋バランスを整えるだけでカラダは綺麗になりますよ。
講師は現場指導30年のカラダづくりのプロ、美しくしなやかな體づくりを目指します。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
-
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
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***ako