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体幹を鍛えてしなやかで美しい体を手に入れましょう。
Descrizioni
ピラティスの動きを基本にした体幹トレーニングとストレッチを行います。
自宅で場所を取らずに出来るエクササイズでとってもリラックスして行えますよ。
生徒の方一人一人の体に合わせてトレーニング方法を提案します。
しなやかな体、そして健康的な美しい体を手に入れましょう！
自宅で場所を取らずに出来るエクササイズでとってもリラックスして行えますよ。
生徒の方一人一人の体に合わせてトレーニング方法を提案します。
しなやかな体、そして健康的な美しい体を手に入れましょう！
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Modalità di cancellazione di questo tutor
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Le sue lezioni
tutte le lezioni
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ダンスエクササイズ＋ワークアウト
主にダンスレッスンで行われる基本のダンスエクササイズと体幹を鍛えるためのワークアウト、姿勢の改善にも役立ちます！25min 1,200PLezioni di prova -
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