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Keiko.e mindfulness traditional yoga
운동 요가
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mindfulness traditional yoga

15분
500 P
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트라이얼
10분
400P
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레슨 상세 내용

期間限定、キャンペーン中。

私がヨガに魅了されたのは2006年12月です。
インドの先生のお宅で住み込みで勉強をし、インストラクーの資格を取ってきました。

ヨガの呼吸法と瞑想でご自身の思考を感じ、楽しみながらヨガをしましょう。

瞑想で落ち着ける時間を作っていけるようにお手伝いいたします。


勉強の合間のリラックス方法としてお子様にもヨガ呼吸法、瞑想も。
親御さんもご一緒にどうぞ。


ヨガを生活の一部に取り入れると、メリハリのある生活に。
生活のルーティーンをしっかりお子様に教えることで、スムーズに物事が進む、又はアンガーマネージメントにもオススメです。

現在の子供達は幼い頃からストレス社会の中で大きくなっていきます。
ストレスを感じても、リラックス出来る方法としてヨガをオススメしています♫

レッスンでお会いできるの楽しみにしております。







질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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  • 레슨 시작 1시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
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