English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
레슨 상세 내용
レッスン内容
☆継続してレッスン受講をご希望の方
一回２５分で時間が足りない方は、こちらのレッスンをご予約いただいて「思考パターン改善プログラム」を受講いただけます。話したい内容が多い時やゆっくりセッションを行いたい時など、25分と５０分の二つのレッスンを自由に組み合わせていただけます。初回レッスンでオリエンテーションと傾向分析テストを一度に受講したい方もこちらのレッスンをご予約いただけますので、テスト受講をご希望であることをリクエスト時にお知らせください。
☆１度のみ受講したい方
最近生じたことの中から具体的な事例を取り上げて、落ち込んだ状況や思考の関係性などを分析し、どんな思考の歪みがあるかを探して発想の転換やマイナス思考の改善につなげます。落ち込んで負のスパイラルから抜け出せない時、思考改善の方法を試してみたい方、思考パターン改善プログラム終了後の定期セッションなどにご利用ください。（思考を改善する方法をセッションするには、ご本人が実際に不安を感じたりマイナス思考から抜け出せなくなった時の事例を用います。「なんとなく不安を感じた時どうしたらよいか」などではなく、ある程度具体的にお話をお伺いする必要があります。もちろん個人名や会社名、具体的場所など個人情報は必要ありません。
☆受講に当たってのご注意☆
長年抱えている思考の歪みは、ご自身の経験や性格、傾向に関係することが多いため、まずご自身について認識を深め、思考の歪みとその原因を探り、根本から改善することがより効果的です。そのため思考パターンの改善には継続してのレッスン受講をおススメしております。継続することで新しい思考の型を習慣化させていくことができます。時間はかかりますが、その分効果は長く続きます。
一度きりの受講を予定しておられる方は、こちらのレッスンは「一度受けただけでマイナス思考を劇的に変化させる」というわけではないことをご理解の上リクエストいただければと思います。レッスンでは、あくまでも思考改善のヒントや考え方の歪みを見つけるだけであり、その後ヒントを元にマイナス思考になった時に考え方や受け止め方を意識し、改善を続けていく必要があります。長い年月で形作られた思考パターンが「一瞬で変わる」ということはありません。
질병 또는 부상으로 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임신부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
이 강사의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 1시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
- 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
이 강사의 다른 레슨
모든 레슨
-
一人で抱え込まないで 心理カウンセリング
50分のカウンセリングです。 人に言えない悩みや過去など、ずっと心に引っかかっていませんか？ ここで、思ったことを思ったままに、深く考え込まず話してみましょう。気がついたら少し、自分の中で整理ができているかもしれません。50분 3,800P -
-
-
-
-
メールカウンセリング
メールでのご相談に24時間以内にお返事いたします。 知らない人と話すのがとても苦手、だけど話を聞いて欲しい・・・・。 うまく話せるか心配でカウンセリングに踏み出せない。 メールでなら、うまく辛い状況が説明できるかもしれない。 忙しくてカウンセリングを受ける時間がない。 そういう方のために、メールでご相談いただけるカウンセリングです。0분 1,500P -
-
-
-
***aydgita430p2ser1g