AKIRA O 【初心者】大人美容バレエストレッチ30
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【初心者】大人美容バレエストレッチ30

30min
1,500 P
広いスペースがなくても大丈夫!気軽にご自宅で出来るバレエ未経験者大歓迎の大人ストレッチクラスです。バレエの基本、姿勢を正すストレッチから股関節のストレッチなど、楽しみながら心も体も美しくなりましょう!

Descrizioni

性別年齢問わずどなたでも大歓迎!!
初めてのバレエは分からないことだらけで不安な方も多いと思いますが、
全く心配はございません!!
無理のないよう個々の身体の状態に合わせたレッスンを提供いたします。

おうちで出来る簡単ストレッチで姿勢をきれいに正しながら
普段の生活から美しくなりましょう!


◎こんな悩みをお持ちの方でも大丈夫!

・バレエをやってみたい気持ちはあるけれど、何から始めたら良いのか分からない…
・身体が硬すぎる私でも出来るのか…
・全くの初心者でもレッスンを受けられるのか…
・自宅に広いスペースがないのだけれど大丈夫なのか…
・バレエ用のウェアを持っていない…
・カメラにしっかり映るアングルが見つからない…

レッスンは動きやすい服装で大丈夫ですし、ご自宅の小さなスペースでも出来ます!
アングルはそのとき注意しなければいけない箇所が映っていればOK!
それはその都度お伝えするのでご安心ください。

身体が硬くても全くの初心者でも
どんな方でもお気軽に受けられるレッスン内容になっております。

ご興味のある方は是非ご連絡くださいませ!
レッスンを行えることをとても楽しみにしております

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  • Meno di 24ore prima dell'inizio della lezione.→ il 100% del costo viene addebitato.
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Le sue lezioni

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Ballet
Dance for Kids
Ballet for Kids
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    はじめての子供バレエ30

    バレエ未経験のお子様大歓迎!バレエのストレッチから基本の動きまでお教室に通わずともしっかり習得することが出来ます!
    Ballet for Kids    
    30min   1,500P
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    はじめての親子バレエ30

    お子様が一人でレッスンするのは少し不安な方や親子で一緒にレッスンしたい方向けの親子プランです!バレエ未経験の方大歓迎!バレエのストレッチから基本の動きまでお教室に通わずともしっかり習得することが出来ます!
    Ballet    
    30min   2,300P
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    【経験者歓迎】親子バレエ60

    経験者のための親子バレエ60分コースです。初心者クラスよりレベルアップしたストレッチからバーレッスンまで基本からみっちり丁寧に指導します。
    Ballet    
    60min   4,500P
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    はじめての子供バレエ45

    30分コースより充実の45分コース!ストレッチからバーレッスンまでフルで行います。30分コースに慣れて来た方や経験者(1年未満~2年)にもおすすめです。
    Ballet for Kids    
    45min   2,300P
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    【初心者】大人美容バレエストレッチ60

    30分コースよりもさらに自分の身体としっかり向き合える充実の60分コース!ご希望があればストレッチだけでなく体幹トレーニングなども交えてレッスンいたします!
    Ballet    
    60min   3,000P
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    【経験者歓迎】バレエ中級60

    少しだけやったことがあるという方から毎週お教室に通ってる方まで個々のレベルに合わせて幅広く対応いたします。初心者クラスよりレベルアップしたストレッチからバーレッスンまで基本からみっちり丁寧に指導します。
    Ballet    
    60min   3,000P
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    【経験者限定】バレエ上級90

    バレエ歴が長い方やプロのバレエダンサーを目指している方大歓迎!海外のバレエ学校での指導法を取り入れた充実の90分レッスン!
    Ballet    
    90min   4,500P
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    コンクールや発表会のためのヴァリエーションレッスン30

    技術面だけでなく、首の付け方、音の取り方一つ変えるだけで踊りの見え方や印象がとても変わることを実感していただけると思います。本番までに少しでも上達して自信を持って舞台に立てるよう全力でサポートさせていただきます!!
    Ballet    
    30min   2,000P
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    はじめての子供バレエ30

    バレエ未経験のお子様大歓迎!バレエのストレッチから基本の動きまでお教室に通わずともしっかり習得することが出来ます!
    Ballet for Kids    
    30min   1,500P
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    はじめての子供バレエ45

    30分コースより充実の45分コース!ストレッチからバーレッスンまでフルで行います。30分コースに慣れて来た方や経験者にもおすすめです。
    Ballet for Kids    
    45min   2,300P
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    はじめての親子バレエ30

    お子様が一人でレッスンするのは少し不安な方や親子で一緒にレッスンしたい方向けの親子プランです!バレエ未経験の方大歓迎!バレエのストレッチから基本の動きまでお教室に通わずともしっかり習得することが出来ます!
    Dance for Kids    
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Lun 10:00   12:00
Lun 14:00   17:00
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Mar 14:00   19:00
Mer 10:00   12:00
Mer 14:00   17:30
Gio 10:00   12:00
Gio 14:00   19:00
Ven 10:00   12:00
Ven 14:00   19:00
Sab 10:00   19:00
Dom 10:00   19:00
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Shown in Asia/Tokyo time.
【初心者】大人美容バレエストレッチ30
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