AKIRA O 【初心者】大人美容バレエストレッチ30
上次授课:超过 1 个月前

【初心者】大人美容バレエストレッチ30

30 分钟
1,500
広いスペースがなくても大丈夫!気軽にご自宅で出来るバレエ未経験者大歓迎の大人ストレッチクラスです。バレエの基本、姿勢を正すストレッチから股関節のストレッチなど、楽しみながら心も体も美しくなりましょう!

课程介绍

性別年齢問わずどなたでも大歓迎!!
初めてのバレエは分からないことだらけで不安な方も多いと思いますが、
全く心配はございません!!
無理のないよう個々の身体の状態に合わせたレッスンを提供いたします。

おうちで出来る簡単ストレッチで姿勢をきれいに正しながら
普段の生活から美しくなりましょう!


◎こんな悩みをお持ちの方でも大丈夫!

・バレエをやってみたい気持ちはあるけれど、何から始めたら良いのか分からない…
・身体が硬すぎる私でも出来るのか…
・全くの初心者でもレッスンを受けられるのか…
・自宅に広いスペースがないのだけれど大丈夫なのか…
・バレエ用のウェアを持っていない…
・カメラにしっかり映るアングルが見つからない…

レッスンは動きやすい服装で大丈夫ですし、ご自宅の小さなスペースでも出来ます!
アングルはそのとき注意しなければいけない箇所が映っていればOK!
それはその都度お伝えするのでご安心ください。

身体が硬くても全くの初心者でも
どんな方でもお気軽に受けられるレッスン内容になっております。

ご興味のある方は是非ご連絡くださいませ!
レッスンを行えることをとても楽しみにしております

讲师的取消政策

课程预约确定前

  • 随时可以取消。

课程预约确定后

  • 课程时间前 24 小时內→ 收取 100% 课程费用为取消费。
  • 缺席→ 收取 100% 课程费用为取消费。

讲师提供的课程

全部课程 全部课程
芭蕾舞
儿童舞蹈
儿童芭蕾
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    はじめての子供バレエ30

    バレエ未経験のお子様大歓迎!バレエのストレッチから基本の動きまでお教室に通わずともしっかり習得することが出来ます!
    儿童芭蕾    
    30 分钟   1,500
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    はじめての親子バレエ30

    お子様が一人でレッスンするのは少し不安な方や親子で一緒にレッスンしたい方向けの親子プランです!バレエ未経験の方大歓迎!バレエのストレッチから基本の動きまでお教室に通わずともしっかり習得することが出来ます!
    芭蕾舞    
    30 分钟   2,300
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    【経験者歓迎】親子バレエ60

    経験者のための親子バレエ60分コースです。初心者クラスよりレベルアップしたストレッチからバーレッスンまで基本からみっちり丁寧に指導します。
    芭蕾舞    
    60 分钟   4,500
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    はじめての子供バレエ45

    30分コースより充実の45分コース!ストレッチからバーレッスンまでフルで行います。30分コースに慣れて来た方や経験者(1年未満~2年)にもおすすめです。
    儿童芭蕾    
    45 分钟   2,300
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    【初心者】大人美容バレエストレッチ60

    30分コースよりもさらに自分の身体としっかり向き合える充実の60分コース!ご希望があればストレッチだけでなく体幹トレーニングなども交えてレッスンいたします!
    芭蕾舞    
    60 分钟   3,000
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    【経験者歓迎】バレエ中級60

    少しだけやったことがあるという方から毎週お教室に通ってる方まで個々のレベルに合わせて幅広く対応いたします。初心者クラスよりレベルアップしたストレッチからバーレッスンまで基本からみっちり丁寧に指導します。
    芭蕾舞    
    60 分钟   3,000
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    【経験者限定】バレエ上級90

    バレエ歴が長い方やプロのバレエダンサーを目指している方大歓迎!海外のバレエ学校での指導法を取り入れた充実の90分レッスン!
    芭蕾舞    
    90 分钟   4,500
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    コンクールや発表会のためのヴァリエーションレッスン30

    技術面だけでなく、首の付け方、音の取り方一つ変えるだけで踊りの見え方や印象がとても変わることを実感していただけると思います。本番までに少しでも上達して自信を持って舞台に立てるよう全力でサポートさせていただきます!!
    芭蕾舞    
    30 分钟   2,000
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    はじめての子供バレエ30

    バレエ未経験のお子様大歓迎!バレエのストレッチから基本の動きまでお教室に通わずともしっかり習得することが出来ます!
    儿童芭蕾    
    30 分钟   1,500
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    はじめての子供バレエ45

    30分コースより充実の45分コース!ストレッチからバーレッスンまでフルで行います。30分コースに慣れて来た方や経験者にもおすすめです。
    儿童芭蕾    
    45 分钟   2,300
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    はじめての親子バレエ30

    お子様が一人でレッスンするのは少し不安な方や親子で一緒にレッスンしたい方向けの親子プランです!バレエ未経験の方大歓迎!バレエのストレッチから基本の動きまでお教室に通わずともしっかり習得することが出来ます!
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    30 分钟   2,300
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可授课时间段  

周一 10:00   12:00
周一 14:00   17:00
周二 10:00   12:00
周二 14:00   19:00
周三 10:00   12:00
周三 14:00   17:30
周四 10:00   12:00
周四 14:00   19:00
周五 10:00   12:00
周五 14:00   19:00
周六 10:00   19:00
周日 10:00   19:00
可能有其他时间段,请于预约时确认。
※ 以上为 Asia/Tokyo 时间。
【初心者】大人美容バレエストレッチ30
30 分钟
1,500 点

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