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想了解冥想與陰瑜珈之間的關係嗎?歡迎身體僵硬人試試!
Kursinhalt
陰瑜珈
每個動作透過3-5分鐘的時間靜止停留
一邊觀察身體的變化和感受
一邊帶著放鬆的心情淨空思緒
冥想並非遙不可及
透過身體上的練習
我們更有機會體會到冥想的好處
每個動作透過3-5分鐘的時間靜止停留
一邊觀察身體的變化和感受
一邊帶著放鬆的心情淨空思緒
冥想並非遙不可及
透過身體上的練習
我們更有機會體會到冥想的好處
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
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