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習慣化をマスターして今度こそ目標達成！
Kursinhalt
こんにちは！コーチのAKIです。
あなたは、「英語の勉強を頑張ってペラペラになりたいのに、なかなか勉強が進まない！」とか、「ダイエットしたいのに、結局いつも三日坊主！」などという経験はありませんか？
自分の夢や目標、またそれを叶える方法はわかっているつもりなのに、どうしても行動が伴わない・・・。それって、きっと誰しもこれまでの人生の中で何度か感じたことがあると思います。
理由は様々ですが、自分が怠け者だからとか、弱い性格なんだ・・・なんて思うことはありません！夢や目標を達成するには、実はいくつかのスキルが必要なのです。
そして、その中の大事な１つが「習慣化」をして継続力を高めることです。
最初は張り切って始めたのに、後が続かない・・・。環境や状況が変わると無理だと思って諦めてしまう・・・とは、よくあることです。
このレッスンでは、どうやったら「目標達成に向けて継続した努力」をすることができるのか、を具体的にお話します。
いくつかポイントをご紹介しておくと
- 目標設定の方法
- 2つのマインドセット
- PDCAの回し方
- 具体的な行動目標
この「習慣化」のスキルを身につけることができれば、色々なことに応用が効き、あらゆる面での目標達成が可能になりますよ！
ぜひレッスンを通して一生もののスキルをご自身のものにしてください。
【アフターフォローの充実】
レッスン受講後の1ヶ月間は、いつでもメッセージで質問、ご相談いただけます。また私の方からは２週間後と４週間後の2回、メッセージで進捗をお伺いする「アフターフォロー」付きです。
▶︎最初に体験レッスンを受講された方には、本レッスン受講の際に使える割引クーポンをもれなく発行しています。
▶︎レッスン受講後レビューを書いていただいた方には、次のレッスンに使える期間限定の割引クーポンを発行中です（クーポンはカフェトークのシステムにより継続パックには適用できませんことご了承ください）。
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★レッスンではスライドを使用します。スムーズな画面共有のためには「Zoomでの受講」がお薦めです。もしZoomでの受講が難しい場合には、スライドではなく、別途資料をお送りして参考にしていただくことがあります。
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(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
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