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朝7:00〜9:00までの間で お好きな時間帯を選んでん頂き、30分間のヨガレッスンを提供しています?♂️✨
爽やかな呼吸から始まり 程よく体を動かして
健康的な心と体を作っていきます♪
30分という続けやすい丁度いいレッスンなので、一緒に習慣化してステキな1日の始まりを目指していきましょう♪
忙しい方、やり方が不明な方は
代行リクエストを依頼する
レッスンパック詳細
これは合計8回のパックレッスンです。初回のリクエスト確定時に、全回数分のポイントが消費されると同時に、残り7 回分の「100%OFFクーポン」が自動発行されます。パックレッスンの2回目以降はそのクーポンをご利用でリクエストしてください。なお、初回レッスン日から30日以内に全てのレッスンを受講頂くようお願いします。
2回目以降のレッスンは、必ず1回目のレッスン確定日以降にリクエストください。
2回目以降のレッスンは、必ず1回目のレッスン確定日以降にリクエストください。
レッスンの詳細
おはようございます?♀️✨
このレッスンでは 朝 7:00〜9:00の間にお好きな時間を選んでいただき 30分間のヨガレッスンを提供しています♪
朝のお目覚めスッキリヨガ で
新鮮な呼吸を体内に取り込み
ヨガのポーズで朝の凝り固まった筋肉をほぐし
体も心もリフレッシュさせ
ステキな1日の始まりとなるようなレッスンを目指しています♪
朝に30分という ちょうどいい レッスンとなっておりますし、朝なので 優しく体を動かしていくので
続けやすく
朝起きることを習慣化したり
仕事行く前に体を整える習慣を作ることによって
心と体の健康を 目指していきます^ ^☆
お気軽にご参加ください☀️
このレッスンでは 朝 7:00〜9:00の間にお好きな時間を選んでいただき 30分間のヨガレッスンを提供しています♪
朝のお目覚めスッキリヨガ で
新鮮な呼吸を体内に取り込み
ヨガのポーズで朝の凝り固まった筋肉をほぐし
体も心もリフレッシュさせ
ステキな1日の始まりとなるようなレッスンを目指しています♪
朝に30分という ちょうどいい レッスンとなっておりますし、朝なので 優しく体を動かしていくので
続けやすく
朝起きることを習慣化したり
仕事行く前に体を整える習慣を作ることによって
心と体の健康を 目指していきます^ ^☆
お気軽にご参加ください☀️
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
この講師の キャンセルポリシー
レッスンパック全体のキャンセルについて
• 「未開始」のパック(1) はいつでもキャンセルが可能です。キャンセルされた場合、ポイントは全額返却されます。
「開始済み」のパック(2)は、キャンセルすると、残レッスンの50％相当ポイントが返却されます。
「開始済み」のパック(2)は、キャンセルすると、残レッスンの50％相当ポイントが返却されます。
※1 初回を含めて1度も確定されていないレッスンパックは「未開始」と表示されます。
※2 レッスンパックの初回リクエストが確定されると「開始済み」となり、次回以降のリクエストを行うためのクーポンが自動発行されます。
※2 レッスンパックの初回リクエストが確定されると「開始済み」となり、次回以降のリクエストを行うためのクーポンが自動発行されます。
パックに含まれる個別のリクエストのキャンセルについて
• パック全てではなく、パックに属する一つのリクエストのみキャンセルされたい場合は、通常のリクエストと同様、リクエスト詳細ページから可能です。その場合、講師の単発レッスンのキャンセルポリシーに従い、リクエスト時に使用されたクーポンが返却、もしくは消費されます。講師による単発レッスンのキャンセルポリシーで定められている50％の一部返金については、レッスンパックには適用されず、講師がクーポンの返却、もしくはクーポンの消費のいずれかを選択できます。予めご了承ください。
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の 1時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
この講師のレッスン
すべて
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ディープリラックスヨガ✨単発
一つのポーズの時間を長めにとり ご自身の深い呼吸と共に、凝り固まった筋肉をじわじわと伸ばしていきます☆ 日中に溜まった緊張やストレスを呼吸とヨガのポーズで手放し 心も身体もリラックスして 穏やかな一日になるよう手助けしていきます✨45分 1,500P -
朝のお目覚めスッキリヨガ☀️単発
朝7:00〜9:00までの間で お好きな時間帯を選んでん頂き、30分間のヨガレッスンを提供しています?♂️✨ 爽やかな呼吸から始まり 程よく体を動かして 健康的な心と体を作っていきます♪ 30分という続けやすい丁度いいレッスンなので、一緒に習慣化してステキな1日の始まりを目指していきましょう♪30分 1,300P -
ディープリラックスヨガ✨マンスリー
日中 忙しく動き回った方、身体が重く動けなかった方 色んな方がいると思います。 そんな 自分を労る時間を作り 残りの一日を穏やかに過ごせるような習慣を身につけていきませんか？?♀️✨ 一つのポーズの時間を長めにとり ご自身の深い呼吸と共に、凝り固まった筋肉をじわじわと伸ばしていきます☆ 日中に溜まった緊張やストレスを呼吸とヨガのポーズで手放し、心も身体もリラックスして 一日の終わりが穏やかに過ごせるよう 質のいい睡眠ができるような レッスン内容となっております☆ 肩の力を抜いて お気軽45分 X 8 9,800P8回パック
