楽しくエクササイズで免疫力アップ!
Kursinhalt
ダンスを取り入れたレッスンで、親子一緒にエクササイズ!
楽しく免疫力向上を図りましょう!
主なレッスン内容は
アップテンポな曲でカーディオエクササイズ(エアロビのようなもの)をして運動効率を上げるため心拍数を上げたのち、
親子でたっぷりスキンシップを取りながら楽しいワークアウトとストレッチ、
そして簡単なダンスを行っていきます。
身体を動かして汗をかいて、たくさん笑うことで免疫力向上!
小さいお子様でも大丈夫です。不安な点がございましたらお気軽にご連絡くださいませ。
楽しく免疫力向上を図りましょう!
主なレッスン内容は
アップテンポな曲でカーディオエクササイズ(エアロビのようなもの)をして運動効率を上げるため心拍数を上げたのち、
親子でたっぷりスキンシップを取りながら楽しいワークアウトとストレッチ、
そして簡単なダンスを行っていきます。
身体を動かして汗をかいて、たくさん笑うことで免疫力向上!
小さいお子様でも大丈夫です。不安な点がございましたらお気軽にご連絡くださいませ。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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- Stornierung jederzeit möglich
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- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
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***chiY