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初心者でも簡単☆ハンドマッサージで心身ともにリラックス！
忙しい方、やり方が不明な方は
代行リクエストを依頼する
レッスンの詳細
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ちょっと疲れたな…一休みしたいな～という時に
簡単にできるハンドマッサージです。
.｡.:*・ﾟ＋.｡.:*・ﾟ＋.｡.:*・ﾟ＋.｡.:*・ﾟ
◆こんなことを学びます◆
・手のツボ
・注意点
・片腕（肘下～指先まで）5分程度の施術です。
楽しく、丁寧に、わかりやすくを心がけています。
強さ加減やどこをマッサージすれば良いか等、具体的にアドバイスいたします。
イラスト入りのテキストプレゼント
（PDFファイルで送信させていただきます。）
◆ツール◆
・Zoom or Skype
◆事前準備◆
・マッサージオイルやマッサージクリーム
（ボディクリーム、ハンドクリームも可！）
ちょっと疲れたな…一休みしたいな～という時に
簡単にできるハンドマッサージです。
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◆こんなことを学びます◆
・手のツボ
・注意点
・片腕（肘下～指先まで）5分程度の施術です。
楽しく、丁寧に、わかりやすくを心がけています。
強さ加減やどこをマッサージすれば良いか等、具体的にアドバイスいたします。
イラスト入りのテキストプレゼント
（PDFファイルで送信させていただきます。）
◆ツール◆
・Zoom or Skype
◆事前準備◆
・マッサージオイルやマッサージクリーム
（ボディクリーム、ハンドクリームも可！）
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
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レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
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