Latest request: More than 1 month ago

グラウンディングヨガ(40分)

40Min
1,200 P
Tiene clase de prueba
15Min
500P
心体を整え、土台を感じる

Detalles de la lección

グラウンディングとは?
土台を安定させるという意味があります。

速すぎないペースで確認しながら行っていくので、
体の硬い方やヨガ初心者の方でも、安心してご受講頂けます。

〈運動量★☆☆〜★★☆〉
〈難易度★☆☆〜★★☆〉

〈こんな方におすすめ〉
最近ぼやっとした感覚がある
・最近集中していないように感じる
・良く過去や未来のことを考えている
・自分の土台を感じたい
・ベーシックなヨガがしたい
・グラウンディングはよく分からないけど、心体のためにヨガをしたい
・体を伸ばしつつ鍛えたい

〈ご準備していただくもの〉
・動きやすい服装
ヨガマット(or厚めのバスタオル、カーペットなど膝をついても痛くない床)
・飲み物(必要な方のみ)

・防寒具(おやすみのポーズ:シャバーサナがありますので、寒さを感じやすい方はブランケット・タオル・靴下などをご準備下さい)

お読み頂き、ありがとうございます。

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。
 

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Política de cancelación de Cafetalk

Antes de que la solicitud haya sido confirmada.

  • Es posible hacerlo en cualquier momento.

Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada

  • Más de 24 horas antes del inicio de la clase→ Es posible hacerlo en cualquier momento.
  • Menos de 24 horas antes del inicio de la clase→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
  • No-Show→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
    (La cantidad puede variar en función del tutor, por favor comuníquese con su tutor/a)

Todas las clases del (de la) tutor/a

All Lessons All Lessons
Yoga
Others (Counseling)
Haggy Yoga
from
in
25
25

Horarios disponibles  

Wed 09:30   16:00
Thu 09:30   16:00
Fri 09:30   16:00
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
グラウンディングヨガ(40分)
40Min
1,200P
Tiene clase de prueba

Haggy Yoga

from
 
in
 
Got a question? Click to Chat