Orie.s 身体の使い方を学ぶヨガ
 

身体の使い方を学ぶヨガ

基本的な身体の取り組みを学ぼう

레슨 상세 내용

このレッスンでは、ヨガの中での身体の扱い方をもう一度学んでいきます。体を痛めたり、ケガをせずに楽しくヨガを続けるために、ご自身の体の扱い方を見直していくのにも最適なレッスンです。
レベルとしては、初心者向けですが、中級者上級者の方ももう一度1から、体の状態を観察してヨガのポーズをとるための取り組みの復習ができます。
こちらはZoom、Skypeどちらでも受け付けます。

持ち物
ヨガマット
バスタオル1枚
動きやすい服装
飲水500ml〜1L


질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

카페토크의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
  • 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
  • 노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
    (자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)

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