☆HIP☆WORK OUT☆

30 分鐘
3,500
ヒップアップレッスン

課程介紹

下半身、お尻の筋肉を使って体の内側から元気にしていくクラス。
骨盤の歪みが気になる方にもおすすめです。

こんな方にオススメ★
・筋力・体力不足の改善
・むくみや冷えの改善
・代謝をあげたい
・骨盤矯正、姿勢改善

下半身の筋肉、特にお尻の筋肉は筋力不足が目で現れやすい部分。
自律神経とも深い関わりがあり、鍛えてあげることで高い心身の健康を目指せます。
辛く感じる時間もあるかもしれませんが、笑顔で一緒に過ごしましょう!

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

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課程預約確定前

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