椅子に座ったままできる座位ヨガ

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  25分で心身リフレッシュ！初心者向け太極拳レッスン

  未経験者、初心者向けの太極拳レッスンです。

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  椅子に座ったままできる座位太極拳

  リハビリなどに最適な運動です。

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  ゼロから始めるボクシング

  未経験者、初心者から上級者までどのようなレベルのかたも大歓迎です。

  武術    

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  基礎から学ぶヌンチャク

  ヌンチャクをお持ちの方ならどなたでもご参加いただけます。

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  今日から始めるアコースティックギター

  未経験者、初心者のためのアコースティックギター教室です。

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  はじめようウクレレ

  未経験者、初心者のためのウクレレ教室です。

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  前屈が簡単に柔らかくなるストレッチ教えます

  短時間で前屈が柔らかくなる方法をお教えします。

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  未経験者・初心者のためのキックボクシング

  一人で練習できる方法を基礎からしっかりご指導いたします。

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  個人事業としてビジネスを始めたい方にアドバイスします。

  アドバイザー歴15年の講師がアドバイスいたします。

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  体を引き締めるボクシングエクササイズ

  25分でしっかり脂肪燃焼

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  手で体の不調を改善　ハンドリフレクソロジー

  施術歴32年のベテラン講師が丁寧にご指導いたします。

  健康保健    

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  夢を叶える方法をレクチャーします。

  夢を叶えるマインドと具体的な方法を個別指導

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  三日坊主を改善する方法教えます。

  三日坊主になる理由と改善方法を学ぶ25分。

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  自分でできる小顔矯正

  リンパの流れと頭蓋骨の歪みを矯正して小顔にします。

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  フィットネクラブ・スポーツ施設に関するお悩み相談

  収益アップ、集客、ブランディング何でもご相談ください。

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  グーグルマップで上記表示する方法お教えします。

  お店をもっと繁盛させたい方にお勧めです。

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  ダイエットのための筋トレ指導します！

  道具がなくても自重でできるトレーニングをご指導いたします。

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  体が固い人のためのヨガレッスン

  運動経験のない方、子どもの頃から体の固いという方こそ大歓迎です。

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  ジークンドー　フィリピン武術カリ

  未経験者、初心者の方に基本からご指導いたします。

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