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呼吸に合わせゆっくりと動きますので、初めての方にも安心してご受講いただけます。
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
ヨガアーサナ、呼吸法、太陽礼拝を中心に行います。初心者向け
ヨガマットをご用意下さい。
お持ちでない方は、バスタオルなどでも結構です。
ペットボトルの水かお茶などあると良いと思います。
枕か座布団があると便利ですがなくても大丈夫です。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
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レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
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マイム＆キャラクター
お芝居や、ドラマの役を演じるにあたり、台詞は表現の一部分に過ぎません。台詞の無い時は話していないときのその役を演じなければなりません。ではどうすれば良いのか？そんな疑問にお答えします。30分 2,200P体験あり -
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