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おやすみ前にその日の疲れをリセット✴︎
Kursinhalt
今日も1日がんばった！
そんな頭と身体を労わりませんか♪
夜になってむくんだ足や、身体を支えていた腰、
忙しく回転した頭も寝る前にケアして良い睡眠へ導けば、
また明日も元気に過ごせます♪( ´▽｀)
このクラスでは
✴︎運動量を極力抑え、ゆっくりと過ごしてもらえるよう
生徒さんに合わせて組みます。
✴︎緊張と緩和の原理を使って上手に身体をほぐす方法で進めます。
✴︎身体が硬い方も大歓迎、柔らかい方は靭帯を守りながら行えるテクニックです♪
そんな頭と身体を労わりませんか♪
夜になってむくんだ足や、身体を支えていた腰、
忙しく回転した頭も寝る前にケアして良い睡眠へ導けば、
また明日も元気に過ごせます♪( ´▽｀)
このクラスでは
✴︎運動量を極力抑え、ゆっくりと過ごしてもらえるよう
生徒さんに合わせて組みます。
✴︎緊張と緩和の原理を使って上手に身体をほぐす方法で進めます。
✴︎身体が硬い方も大歓迎、柔らかい方は靭帯を守りながら行えるテクニックです♪
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Cafetalk Rücktrittsregelung
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
-
No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
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