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課程介紹
★筋肉や骨格の痛みがあって、どう対処すればいいのかわからない
★スポーツや日常生活のパフォーマンス向上のために必要なものを相談したい！
★キャリアや夢・目標に向かっての計画を一緒に考えたい！
★NonoYoga どのコースを受けたらいいのかわからない。
ご用意していただきたいもの
・身体が冷えない服装
・飲み物（アルコールはNG）
・ちょっとしたお菓子
・必要であればメモなどの筆記用具
飲み食いしながら気軽にお話ができたらと思います！
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レッスンの流れ
1.カウンセリング
今、悩んでいることや将来に向けての夢や目標を教えてください。
もちろん、ただ話に来ただけでも大丈夫！
2.コーチング
Tea Timeが終わった後に「話していて気持ちが楽になった」「モチベーションが上がった」と思っていただけるように、課題に対してのどう解決するか一緒に導いていきましょう。
3.Tips
最後に、毎月変わる
健康にまつわることやモチベーションを高めるためのTipsをお伝えします。
★体験レッスンについて★
・30分無料で行なっております。
・このような場合の方はぜひご活用ください。
→NonoYogaのどのコースを受ければいいのかわからない
→初めてだけど、少し相談してみたい方（内容により時間が延びる場合がございます）
※お約束に体験レッスンについて記載してあります。必ずお読みください。
お約束
・相談で得た解決策は、あくまでも手段の一つです。必ず変わるとは限りません。
・キャンセル等は事前にメッセージをください。
・無料体験レッスンの場合は、時間の関係上Tipsはお伝えできません。
カバーできないこと
・インターネットの環境により接続が困難な場合。
よくある質問
他愛のない会話でもTipsは貰えますか？
→もちろんです！ぜひ生活の中で取り入れてほしいです。
画面OFFでもいいですか？
→表情を見ながら相談を受けたいので、画面ONでお願いいたします。
普段の日常生活などでお体についてのお悩みを解決するための相談室もちろんプライベートやキャリアのお悩みもOK
→カウンセリング
課題に対して解決策を導けるように相談いたします
→今月のTipsつき！
身体やキャリアに役立つTipsをお伝えします。
お身体のお悩みに関して必要であればエクササイズを1つお伝えいたします。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、懷孕中或經診斷擁有心理健康問題，則請在課前諮詢您的醫師。
講師的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 12 小時內→ 收取 100% 課程費用為取消費。
- 課程時間前 24～12 小時→ 收取 50% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。
講師提供的課程
全部課程
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NonoYoga ~60分のボディコンディショニングクラス~
あなたのお気に入りの場所で心と身体を見つめるコンディションニングエクササイズ教室~治療家による姿勢チェックつき~60 分鐘 3,000 點
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