欧米で大人気のアクティブヨガ!汗をたっぷりかいてストレス発散!
課程介紹
*このレッスンは【レッスンパック】です。45分クラス x 4回
1ヶ月半で4回なので、10-12日に一度クラスを受けていただければクラスを消費できます♪
全米ヨガアライアンスRYT 300(Vinyasa & Hot Immersion) の資格取得後、NYCの5つのスタジオで3年以上教えてきました。
個人レッスンから100人を超えるようなクラスを教えてきました。それぞれの身体能力に合わせて、クラスを組み立てガイドしていきます!
Vinyasaという常に体を動かすヨガで固まったエネルギーを動かし、呼吸を深めることで極上のリラクゼーションをクラスの最後に経験することができます。
英語が不安な方は、日本語も織り交ぜながらクラスを進めることができます。
1ヶ月半で4回なので、10-12日に一度クラスを受けていただければクラスを消費できます♪
全米ヨガアライアンスRYT 300(Vinyasa & Hot Immersion) の資格取得後、NYCの5つのスタジオで3年以上教えてきました。
個人レッスンから100人を超えるようなクラスを教えてきました。それぞれの身体能力に合わせて、クラスを組み立てガイドしていきます!
Vinyasaという常に体を動かすヨガで固まったエネルギーを動かし、呼吸を深めることで極上のリラクゼーションをクラスの最後に経験することができます。
英語が不安な方は、日本語も織り交ぜながらクラスを進めることができます。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
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缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師提供的課程
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Sing in English!! 歌を通してStorytelling.
Voice lesson led by professional musical theatre actress in NY!! Anyone's welcome.60 分鐘 10,000 點 -
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[30min] Yoga in English!!
ANYBODY who wants to move their body/ find their breath/ get sweaty/ meditate/… practice yoga is WELCOME!!30 分鐘 1,500 點 -
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Power Vinyasa Yoga in ENG
Power yoga is a very active asana(physical) yoga practice. Move your stuck energy around and deepen your breath.45 分鐘 2,000 點 -